A.下肢訓練通常采用有氧訓練方法如快走、劃船、騎車、登山等 B.下肢有氧訓練頻率2~5次/周,到靶強度運動時間為10~45分鐘,療程4~10周 C.為保持下肢有氧訓練效果,應堅持終身訓練 D.上肢提重物訓練,開始0.5kg,以后增至2~3kg,做高于肩部和各個方向活動 E.上肢提重物訓練,每活動10分鐘,休息10分鐘,每天2次
A.呼氣時將嘴縮緊,如吹口哨樣 B.在4~6秒內將氣體緩慢呼出 C.減小呼氣時的阻力 D.防止支氣管和小支氣管過早塌陷 E.可有助于減少肺內殘氣量
A.運動處方制定特別強調個體化原則 B.運動訓練前應該進行詳盡的心肺功能和藥物治療的評定 C.活動應循序漸進,并考慮環(huán)境因素對活動量的影響,包括溫度、場地、衣著等 D.可進行有一定競賽性質的娛樂活動 E.治療時應有恰當?shù)尼t(yī)學監(jiān)護