A.不產生關節(jié)活動,故也稱為靜力收縮 B.使預定的角速度在整個運動環(huán)節(jié)中保持不變 C.肌肉的起、止點被動伸長,下樓梯時股四頭肌的收縮形式 D.肌肉的起、止點相互靠近,肌肉縮短,上樓梯時股四頭肌的收縮形式 E.肌肉本身發(fā)生縮短和伸長,從而引起明顯的關節(jié)運動,故也稱之為動力收縮
A.超量負荷原則 B.反復訓練原則 C.適度疲勞原則 D.施加適當阻力原則 E.選擇適當運動強度原則