A.康復初始一般以最大負荷量進行,重復10次 B.康復進展期,下肢伸展訓練負荷量為20%體重 C.康復進展期,下肢下壓訓練負荷量為70%體重 D.亞極量機械抗阻訓練強度在軟組織愈合早期使用 E.以輕阻力改善耐力時,則可安排3~5組共30~50次
A.短促等長訓練 B.多點等長訓練 C.短暫最大收縮訓練 D.漸進抗阻訓練 E.漸退抗阻訓練
A.等長訓練可改善肌肉耐力,作用較好 B.短暫最大訓練時,若等長收縮不能維持5~10s者,可不加大負荷 C.短促等長訓練時,應在間隔休息時輔以節(jié)律性呼吸,預防血壓升高 D.多點等長訓練適合于關節(jié)運動尚可但無法進行動態(tài)抗阻訓練的患者 E.多點等長訓練時,每一點的阻力應逐漸增加以確保在無痛條件下增強肌力