A.運(yùn)動(dòng)可動(dòng)關(guān)節(jié)不應(yīng)產(chǎn)生不能忍受的疼痛
B.平滑、有節(jié)律地重復(fù)5～10次
C.運(yùn)動(dòng)不應(yīng)超過(guò)可動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍
D.訓(xùn)練時(shí)，通過(guò)該關(guān)節(jié)的肌肉不產(chǎn)生主動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)
E.訓(xùn)練時(shí)，通過(guò)該關(guān)節(jié)的肌肉不產(chǎn)生主動(dòng)輔助運(yùn)動(dòng)