A.評估壓力對自身的利弊及程度 B.評估壓力的性質(zhì) C.評估自己的實力 D.確定自己對待壓力的方式
A.降低應對各種壓力的能力 B.積累許多適應壓力的經(jīng)驗 C.提高和改善自身的適應能力 D.被壓力所擊垮
A.可以測評個體認為超出能力的事件 B.可以評估個人習慣性壓力或慢性壓力 C.由坎納編制 D.可以預測早期健康問題