多項選擇題自我意識的形成和健康發(fā)展是個體人格形成和健全發(fā)展的核心。它的完善和提升是促進個體心理健康發(fā)展的重要途徑。培養(yǎng)良好的自我意識、不斷地提升自我、完善自我和實現(xiàn)自我途徑和方法主要有（）。
A.深入認識自我
B.積極自我暗示
C.有效調控自我
D.不斷自我超越
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1.多項選擇題歌德曾說過：“一個人能達到的最高境地，是意識到自己的情緒和思想，是認識他自己。”可見，深入認識自我是有助于促進個體人格形成和健全發(fā)展的。深入認識自我的方法有（）。
A.比較法-從我與他人的關系中認識自我
B.經(jīng)驗法-從我與事的關系中認識自我
C.內省法-從我與己的關系中認識自我
D.觀察法-從他人與事的關系中認識自我
