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運(yùn)用變換訓(xùn)練法時要有目的地變換練習(xí)的各種條件。
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在身體訓(xùn)練時,采用重復(fù)訓(xùn)練法應(yīng)用較難練習(xí)作為訓(xùn)練手段。
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心理訓(xùn)練的作用主要在于使運(yùn)動員的心理過程和個性心理特征更快地得到完善和發(fā)展,形成參加訓(xùn)練與比賽的最佳心理狀態(tài)。
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