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判斷題運用變換訓(xùn)練法時要有目的地變換練習(xí)的各種條件。

1.判斷題在身體訓(xùn)練時，采用重復(fù)訓(xùn)練法應(yīng)用較難練習(xí)作為訓(xùn)練手段。

2.判斷題心理訓(xùn)練的作用主要在于使運動員的心理過程和個性心理特征更快地得到完善和發(fā)展，形成參加訓(xùn)練與比賽的最佳心理狀態(tài)。

3.判斷題運動訓(xùn)練的個別性是確定運動訓(xùn)練區(qū)別對待原則的依據(jù)。

4.判斷題在課余體育訓(xùn)練中，運動負荷的增加不宜過快、過猛。

5.判斷題合理的運動負荷原則就是指在訓(xùn)練過程中，根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)和運動員的條件，安排適宜的訓(xùn)練負荷和休息。