單項(xiàng)選擇題

【A3型題】

放松訓(xùn)練又名松弛訓(xùn)練，它是指按一定的練習(xí)程序，學(xué)習(xí)有意識(shí)地控制或調(diào)節(jié)自身的心理生理活動(dòng)，以達(dá)到降低機(jī)體喚醒水平，調(diào)整那些因緊張刺激而紊亂了的功能。

下面對(duì)于漸進(jìn)性放松訓(xùn)練表述不正確的是（）

A.可以采用坐位或臥位進(jìn)行
B.練習(xí)時(shí)間從幾分鐘到20分鐘均可
C.訓(xùn)練開(kāi)始之前先對(duì)患者焦慮水平進(jìn)行評(píng)價(jià)
D.無(wú)禁忌證，老少皆宜
E.通過(guò)肌肉反復(fù)松-緊練習(xí)促使大腦皮層喚醒水平下降

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