單項選擇題

【A3型題】

放松訓(xùn)練又名松弛訓(xùn)練，它是指按一定的練習程序，學習有意識地控制或調(diào)節(jié)自身的心理生理活動，以達到降低機體喚醒水平，調(diào)整那些因緊張刺激而紊亂了的功能。

下面對于漸進性放松訓(xùn)練表述不正確的是（）

A.可以采用坐位或臥位進行
B.練習時間從幾分鐘到20分鐘均可
C.訓(xùn)練開始之前先對患者焦慮水平進行評價
D.無禁忌證，老少皆宜
E.通過肌肉反復(fù)松-緊練習促使大腦皮層喚醒水平下降

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