閱讀下列材料，運用課堂紀律管理的有關理論進行分析。
對于新教師，一件有趣的事情是，我自以為了解了課堂，畢竟已經在學校生活了17年。然而只有真正地站在課堂上，我們才會清楚地認識到教學到底有多復雜。我痛苦地認識到教師職業(yè)中一個未被充分認識到的藝術之一，就是課堂管理。剛開始教學的時候還算順利，我和學生一起先分析了課堂上應遵守的規(guī)章制度，強調他們要禮貌待師，并且彼此之間要禮貌相待。
我清楚地記得10月末的一天，在做完實驗后，我要求學生回到自己的座位上來討論一下實驗中遇到的問題。但是，學生們根本不聽我的招呼，我連說幾次，沒有絲毫效果。我就一直催促，仍舊如此。直到我的指導教師走進教室，這種亂糟糟的局面才得以制止。
在我隨后的教學中，這種情況仍然照舊。我的指導教師對我說，他會堅定地站在我這一邊。接下來的一周，我的指導教師繼續(xù)觀察課堂并給予我?guī)椭?。我對班級管理采取了嚴厲的措施，并講了我的新規(guī)則要求。那天，我的指導教師說，我有些太婆婆媽媽了。接下來的幾天，我對他們進行嚴格控制。
對于犯錯達到兩次的學生，我罰他們放學后留校15分鐘。我在學生中失去了信任，我被徹底孤立起來。此后不久，我的大學老師來聽課，也許那天是節(jié)日的緣故，我的心態(tài)比平時放松得多，課也講得很精彩，并且學生們也很為他們那天在課堂上的一些發(fā)現(xiàn)欣喜不已。我被他們圍在中間。我突然意識到這種教學方式比管教的方式好得多。

小明是一名初中生，小學時成績優(yōu)秀，并在初中的入學考試中以第一名的成績考入班級。進入初中后，因學習不適應，漸漸地成績下降到二十幾名。這對小明的打擊不小，從此，小明來學校時總把衣服的拉鏈拉得很高，將頭藏進衣服里，不愿見人。
問題：
小明的這種狀況屬于什么心理現(xiàn)象？
造成小明這一問題的原因是什么？
如何幫助小明擺脫困境？