A.加速消除疲勞 B.增強肌肉力量 C.促進血紅蛋白合成 D.是能量的主要來源 E.補充運動員的損耗
A.略高于正常人 B.明顯高于正常人 C.略低于正常人 D.明顯低于正常人 E.與正常人一致
A.因比賽中要消耗大量營養(yǎng),應大劑量補充蛋白質(zhì),以便恢復體能 B.比賽期間能量需求大,飲食應該加大碳水化合物比例 C.比賽前,應避免大量脂肪攝入 D.賽前一餐的食物體積要小,重量要輕 E.比賽期間不應以運動員自身喜好為主搭配膳食