單項選擇題以下哪個動作相對來說不能很好的改善假胯寬、足部寬大（）
A.坐姿提踵
B.側(cè)臥蚌式
C.彈力帶臀橋
D.V字下蹲
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1.單項選擇題出現(xiàn)骨盆前移后需要重點的訓(xùn)練肌肉不包括（）
A.腹部肌群
B.胸部肌群
C.髂腰肌
D.股直肌
2.單項選擇題出現(xiàn)骨盆前移后縮短的肌肉不包括（）
A.下背部肌群
B.臀部肌群
C.斜方肌
D.膕繩肌
