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采用不同方向的練習(xí),對(duì)身體全面發(fā)展有一定意義。
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動(dòng)作方向是指身體某個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)指向。
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身體姿勢(shì)的改變和正確與否會(huì)影響動(dòng)作的難易和動(dòng)作鍛煉效果。
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