判斷題

在核心穩(wěn)定性練習中，要求隊員支撐的時候必須解剖位撐起：目視前方，肩、髖、膝、踝關節(jié)在一條線上，腰背部收緊，身體正直，不要憋氣，正常呼吸，支撐的寬度跟肩關節(jié)或髖關節(jié)同寬。

答案： 正確
微信掃碼免費搜題