單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】嚴(yán)格地說，發(fā)展肌力和耐力在方法上并不相同，為迅速發(fā)展肌力，要求（）。

A.肌力是耐力所能維持的時(shí)間
B.耐力是肌力所能維持的時(shí)間
C.在發(fā)展肌耐力的同時(shí)必然發(fā)展肌力
D.在較輕負(fù)荷下，在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)多次重復(fù)才能有效（小強(qiáng)度，多重復(fù)）
E.在較短的時(shí)間內(nèi)對(duì)抗較重負(fù)荷，重復(fù)次數(shù)并不需要很多（高強(qiáng)度，少重復(fù)）

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