A.定時、定量進食 B.不偏食、不挑食、不過量進食 C.不貪吃零食 D.進餐時專心,但可以看電視 E.讓小兒自己進食,充分咀嚼,不狼吞虎咽
A.二餐制,各餐間隔6~7小時 B.三餐制,各餐間隔4~6小時 C.四餐制,各餐間隔3~4小時 D.五餐制,各餐間隔2~3小時 E.多餐制,不拘泥于時間限制,饑餓時即可進餐
A.合理搭配各類食品,促進各類蛋白質互補作用 B.合理烹調,減少營養(yǎng)素損失 C.注意食物的色、香、味,以刺激兒童的食欲 D.注意飲食衛(wèi)生 E.每日應飲用含維生素的飲料