單項選擇題女,30歲。反復(fù)上腹痛3年,伴食后飽脹,噯氣,反酸,無黑便史,但間或有便秘腹瀉交替出現(xiàn)。鋇餐及兩次胃鏡檢查均未見異常,近來B超檢查肝、膽、胰亦無異常。對該患者飲食方面的健康教育,應(yīng)告知要注意()。

A.多吃蛋白質(zhì)
B.多吃含纖維的蔬菜
C.多吃油脂食物
D.多吃堅果類
E.選食清淡且易消化的食物