問答題張××，女，30歲，公司職員，已婚，現(xiàn)已孕14周，早孕期間輕度惡心，無嘔吐，孕婦前來就診自述便秘2周，懷孕前，每天大便1次，現(xiàn)在3天一次，大便干硬，伴有便后出血。問其飲食起居，很少吃水果，運(yùn)動(dòng)少。請(qǐng)寫出診斷及原因，并定出解決方案。