單項(xiàng)選擇題評(píng)價(jià)人體心血管功能水平和有氧代謝能力最有效的指標(biāo)是（）。

A.最大攝氧量
B.脈搏
C.肺活量
D.血壓


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1.單項(xiàng)選擇題蛙泳腿教學(xué)中有些學(xué)員過分緊張，拼命壓打水板，這時(shí)要提醒他（）。

A.肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)伸直
B.肩膀放松，肘關(guān)節(jié)伸直
C.肩膀放松，肘關(guān)節(jié)彎曲
D.肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)彎曲

2.單項(xiàng)選擇題人體肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力稱為（）。

A.靈敏素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.力量素質(zhì)
D.速度素質(zhì)