判斷題

身體鍛煉，應(yīng)全面均衡發(fā)展，要參加豐富多彩的體育活動(dòng)，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動(dòng)對你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機(jī)能均衡發(fā)展。

答案：正確

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鍛煉中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般通過（）指標(biāo)來確定。

答案：心率

為改善健康狀況所需的最小運(yùn)動(dòng)量叫（）。

答案：健康閾

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