單項選擇題

關于頸椎病、腰椎病疾病預防保健常識的說法，不正確的是（）。

A.盡量避免長時間一個姿勢不變
B.多吃富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、番茄等
C.適當控制體重，加重骨刺造成的疼痛
D.頸椎病患者，不宜睡軟床，應睡硬板床

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