單項(xiàng)選擇題發(fā)展非乳酸能力，采用10s最大強(qiáng)度跑，其間歇時(shí)間應(yīng)是（）

A.10s
B.20s
C.30s
D.40s
E.50s


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1.單項(xiàng)選擇題間歇訓(xùn)練的間歇期，一般心率控制在多少就可以開始進(jìn)行下一次練習(xí)（）

A.100~120次/min
B.120~140次/min
C.60~70次/min
D.80~90次/min
E.150~160次/min

2.單項(xiàng)選擇題為發(fā)展有氧代謝能力，練習(xí)持續(xù)時(shí)間最少要持續(xù)（）

A.1min以上
B.2min以上
C.5min以上
D.10min以上
E.20min以上