A.足量運(yùn)動(dòng) B.循序漸進(jìn) C.全面鍛煉 D.要有準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng) E.運(yùn)動(dòng)與休息適當(dāng)交替
A.奔跑 B.跳躍 C.耐力 D.柔韌性 E.平衡能力
A.低年齡小學(xué)生適宜發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等能力 B.低年齡小學(xué)生應(yīng)側(cè)重跑、跳、投擲、游泳等基本訓(xùn)練 C.中學(xué)生的體育鍛煉內(nèi)容應(yīng)多樣化,活動(dòng)與休息經(jīng)常交替 D.中學(xué)時(shí)期是學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的黃金階段 E.17歲前不宜從事專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練