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A.5分鐘
B.10分鐘
C.10～15分鐘
D.15～20分鐘
E.30分鐘

A.調(diào)身、調(diào)形、調(diào)力
B.調(diào)站、調(diào)立、調(diào)坐
C.調(diào)心、調(diào)神、調(diào)意念
D.調(diào)身、調(diào)息、調(diào)神
E.調(diào)身、調(diào)吸、調(diào)神

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