___是當(dāng)一個(gè)人陷于不良情緒時(shí)，可以通過(guò)改變一下活動(dòng)內(nèi)容，做一些有趣的事，使生活變得豐富多彩，使自己從困擾中解脫出來(lái)的一種心理調(diào)適方法。

生理自我又稱(chēng)為（），它是一個(gè)人對(duì)自己身軀的認(rèn)識(shí)，包括（）、（）和（）。

自我認(rèn)知的形成大致可以分為以下三個(gè)階段，即（）、（）和（）。

心理健康有生理、心理和社會(huì)行為三個(gè)方面的意義。（?。?/p>

挫折產(chǎn)生的關(guān)鍵不在于客觀因素，而在于主觀因素。（?。?/p>

在挫折情境、挫折反應(yīng)和挫折認(rèn)知中，挫折認(rèn)知（）。

健全的情緒是心理健康的重要標(biāo)志。（　）

自我認(rèn)識(shí)主要解決“我是一個(gè)什么樣的人”的問(wèn)題。（?。?/p>

心理健康人的意志品質(zhì)比較健全，具體表現(xiàn)在（）、（）、（）、（）四個(gè)方面。

自我控制是自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的（）和（）。