A.建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣 B.注意氣候變化,預(yù)防感冒 C.恢復(fù)正常睡眠結(jié)構(gòu) D.糾正各種影響睡眠的行為與認(rèn)知因素 E.重建正常睡眠模式
A.抑郁癥 B.藥物依賴 C.環(huán)境因素 D.慢性疼痛 E.焦慮癥
A.持續(xù)5周以上 B.持續(xù)2周以上 C.持續(xù)1周以上 D.持續(xù)4周以上 E.持續(xù)3周以上