A.大量補充營養(yǎng) B.老年體質(zhì)差,要靜而少動 C.根據(jù)自身的狀況選用合適的保健食品或中藥,以增強免疫力 D.適當參加一定的社會活動,增進身心健康,預(yù)防心理疾病 E.了解常見老年病的防治知識,參加社區(qū)查體工作,爭取做到無病防病,有病早治
A.健身鍛煉要循序漸近 B.健身鍛煉要隨心所欲,想做就做 C.健身鍛煉要因人而宜,選擇適合自身情況的運動量 D.健身鍛煉要靈活多樣,不可千篇一律 E.運動前做好準備工作,運動后做整理活動
A.治愈疾病 B.消除功能障礙和殘疾 C.保持和恢復(fù)生活能力 D.使之適應(yīng)其生活環(huán)境 E.提高獨立生活質(zhì)量