A.系統(tǒng)脫敏法 B.認(rèn)知治療 C.放松訓(xùn)練 D.精神分析 E.宣泄疏導(dǎo)
A.收集恐怖刺激源并按強(qiáng)度列表 B.學(xué)習(xí)放松技巧作為對(duì)抗技能 C.呈現(xiàn)低度恐怖刺激事件再放松 D.適時(shí)給予強(qiáng)化激勵(lì) E.增加緊張刺激—放松逐漸交替適應(yīng)
A.防御機(jī)制 B.重新評(píng)價(jià)情景 C.緩解緊張的應(yīng)對(duì) D.自我調(diào)整 E.社會(huì)支持