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夏季是減肥的大好季節(jié),以選擇大強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為佳。
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左腦進(jìn)行的是熟練性思維,右腦進(jìn)行的是創(chuàng)造性思維。
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我國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身法的主要特點(diǎn)是:“身心合心”,“動(dòng)靜結(jié)合”。
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