A.避免不良的生活嗜好 B.適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng) C.生長期注意合理營養(yǎng) D.避免體力勞動(dòng) E.補(bǔ)充鈣的攝
A.建議每日鈉鹽的攝入量少于6g B.適量增加糖的攝入 C.增加膳食纖維的攝入 D.嚴(yán)格限制脂肪類食物 E.提倡適量攝入富含不飽和脂肪酸的植物油
A.禽和牛羊肉中含有優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白,脂肪含量很少,適合老年人食用 B.老年人適宜食用富含不飽和脂肪酸的植物油 C.在蛋黃里含有鈣、磷及維生素A、B、D等,老年人可以不限制攝入量 D.豬肉脂肪的含量達(dá)到40%~60%,老年人盡量少吃為宜 E.老年人應(yīng)成比例攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸