小明是個(gè)懂事的好孩子,經(jīng)常幫父母提著重物從一樓爬樓梯到六樓的家中,小明身體強(qiáng)壯有力,那是他平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的結(jié)果。如果你也想像小明一樣肌肉變的強(qiáng)壯、有力,以下可以發(fā)展肌肉力量的是?()
A.A B.B C.C D.D
小麗與樂(lè)樂(lè)是好朋友,一起入選了校舞蹈隊(duì),在進(jìn)行舞蹈練習(xí)時(shí)小麗的動(dòng)作到位、準(zhǔn)確、優(yōu)美,而樂(lè)樂(lè)的動(dòng)作卻緊、硬,動(dòng)作不到位,老師說(shuō)是樂(lè)樂(lè)柔韌素質(zhì)不好,動(dòng)作做不到位,以下幫助樂(lè)樂(lè)發(fā)展柔韌素質(zhì)的是?()
小明在做體育游戲時(shí),反應(yīng)迅速敏捷,每次都能根據(jù)老師口令迅速做出反應(yīng)并變化身體位置,最后贏得勝利,那是因?yàn)樾∶鞯撵`敏素質(zhì)非常好,以下哪種練習(xí)方式最適宜發(fā)展靈敏素質(zhì)()