單項(xiàng)選擇題

只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的平均心率在（）次/min之間波動(dòng)，鍛煉時(shí)間達(dá)到（）min，每周至少運(yùn)動(dòng)（）次，才能取得理想的運(yùn)動(dòng)鍛煉效果，有利于人體的健康。

A.120-150；20-60；3-5
B.110-150；20-60；2-3
C.120-150；40-60；3-5
D.130-170；20-60；3-5

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