A.有氧運動 B.在下午2-4是進行 C.長時間運動 D.無氧運動 E.循序漸進
A.綠豆 B.烏賊 C.羊肉 D.豆腐 E.鴨肉
A.控制運動 B.控制攝入總熱量 C.適當限制碳水化合物,脂肪,保證必要蛋白質(zhì) D.適當限鹽 E.戒酒