A.靜功鍛煉,注意保津養(yǎng)陰 B.晨練必待目光,注意斂陽(yáng)護(hù)陰,以養(yǎng)藏為本 C.戶外活動(dòng)鍛煉,注意養(yǎng)陽(yáng) D.運(yùn)動(dòng)適度,注意養(yǎng)陽(yáng) E.以上皆宜
A.行氣開(kāi)郁 B.開(kāi)竅通閉 C.降逆和胃 D.益氣固脫 E.益氣升提