單項(xiàng)選擇題我國(guó)健身界常用的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度公式是()。
A.180-年齡=運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率(次/min)
B.200-年齡=運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率(次/min)
C.220-年齡=運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率(次/min)
D.240-年齡=運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率(次/min)
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1.單項(xiàng)選擇題握力能夠間接反映一個(gè)人的健康狀況,握力與體重的大小有關(guān),故采用握力體重指數(shù)進(jìn)行評(píng)分,公式為()。
A.握力體重指數(shù)=握力(kg)/體重(kg)
B.握力體重指數(shù)=握力(kg)/體重(kg)X100
C.握力體重指數(shù)=體重(kg)/握力(kg)
D.握力體重指數(shù)=體重(kg)/握力(kg)X100
2.單項(xiàng)選擇題體形指標(biāo)包括()。
A.人的身高、坐高、體重、胸圍、肩寬等
B.人體的整體指數(shù)與比例
C.人坐、立、行的姿勢(shì)
D.體格、身體姿態(tài)
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人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào),尤其在現(xiàn)代社會(huì)里精神健康問題顯得尤為重要,因而()是必不可少的。
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