多項(xiàng)選擇題

現(xiàn)代新興的運(yùn)動(dòng)處方要求包括三種運(yùn)動(dòng)種類，以達(dá)到全面鍛煉的最佳效果。下列屬于這三種運(yùn)動(dòng)中類的是（）。

A.伸展運(yùn)動(dòng)
B.有氧運(yùn)動(dòng)
C.無氧運(yùn)動(dòng)
D.混合運(yùn)動(dòng)

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