填空題

起跳技術(shù)包括（）、（）、（）三個(gè)有序的動(dòng)作過(guò)程和與之相配合的雙臂和擺動(dòng)腿的擺動(dòng)動(dòng)作。

答案： 起跳腳著地；緩沖；蹬伸
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