單項(xiàng)選擇題

柔道臥姿倒法的動作要領(lǐng)為？（）

A.身體自然仰臥，兩腿平伸，頭部抬起，頸部用力
B.緊收下顎，眼睛注視腹部結(jié)帶處，兩手伸直，交叉上舉，五指并攏，掌心向下
C.以兩手掌同時(shí)拍擊疊藤，或以左、右單手掌拍擊疊席
D.以上皆是

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