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多項選擇題
速度性運動能量來源主要靠糖的無氧酵解,應該多吃一些容易消化吸收的()、磷以及蛋白質,并應多增加蔬菜和水果。
A.糖類
B.堅果
C.維生素
D.碳水化合物
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多項選擇題
脂類具有()的特點。
A.重量輕
B.能量密度高
C.發(fā)熱量大
D.不易導熱
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多項選擇題
人在參與運動以后,由于()等多種原因,會導致身體出現疲勞。
A.能量大量消耗
B.蛋白質大量分解
C.電解質丟失
D.酸性代謝產物堆積
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