靜態(tài)肌肉施力和動態(tài)肌肉施力。影響因素:遺傳、營養(yǎng)、體重、年齡、性別、訓(xùn)練狀況等。
平衡杠桿、省力杠桿、速度杠桿
組成:骨、關(guān)節(jié)、肌肉。骨是運(yùn)動杠桿,關(guān)節(jié)是樞紐,肌肉是動力