多項(xiàng)選擇題肌肉力量練習(xí)的運(yùn)動處方分為三個(gè)階段進(jìn)行實(shí)施()

A.開始階段
B.慢速增長階段
C.快速增長階段
D.保持階段


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1.多項(xiàng)選擇題體育鍛煉對肌肉發(fā)展的良好影響()

A.肌肉體積增大
B.肌纖維中線粒體數(shù)目增多,體積減小
C.肌肉中脂肪減少
D.肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多

2.多項(xiàng)選擇題練習(xí)者在起始階段鍛煉時(shí)應(yīng)注意()

A.在以某一強(qiáng)度鍛煉時(shí)應(yīng)比較輕松
B.感覺不適時(shí)不要延長運(yùn)動時(shí)間
C.有疼痛或酸痛感時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動,讓機(jī)體充分恢復(fù)
D.感覺疲勞疼痛時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動

3.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動處方中鍛煉模式的主要組成部分包括()

A.負(fù)荷強(qiáng)度
B.運(yùn)動持續(xù)時(shí)間
C.運(yùn)動頻率
D.運(yùn)動鍛煉方式

4.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動處方的基本內(nèi)容()

A.準(zhǔn)備活動
B.鍛煉模式
C.運(yùn)動頻率
D.整理活動

5.多項(xiàng)選擇題經(jīng)常參加鍛煉對呼吸肌的影響()

A.呼吸肌纖維增粗
B.呼吸肌毛細(xì)血管增多物質(zhì)代謝增強(qiáng)
C.呼吸肌
D.呼吸肌力量增大

最新試題

()波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射(或折射)回到地面,才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

題型:單項(xiàng)選擇題

()是國際上流行的一種運(yùn)動方式,對于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

題型:單項(xiàng)選擇題

“V”字步時(shí),一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。

題型:單項(xiàng)選擇題

啦啦操手位中,“加油手”的英文()

題型:單項(xiàng)選擇題

踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()

題型:單項(xiàng)選擇題

健美操手臂動作中:“繞環(huán)”時(shí),兩臂或單臂以()為軸做弧線運(yùn)動。

題型:單項(xiàng)選擇題

紅外線理療每次治療時(shí)間為(),每日1到2次,15至20次為一個(gè)療程。

題型:單項(xiàng)選擇題

踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。

題型:單項(xiàng)選擇題

離電臺越近,測向機(jī)的音量()

題型:單項(xiàng)選擇題

以80米波長發(fā)射臺為例,電力線(即電場)方向與天線基本平行,磁力線(磁場)的形狀則是以天線為圓心,與天線相()的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。

題型:單項(xiàng)選擇題