單項選擇題在體育鍛煉中要預防運動損傷的發(fā)生，應該做到：從思想上對運動損傷的預防給予重視、（）、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境以及加強易傷部位的訓練等。
A.肌力訓練
B.準備活動和放松活動
C.調節(jié)身體處于良好的運動狀態(tài)
D.自身保護
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1.單項選擇題肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉細微損傷或部分撕裂或完全斷裂，稱為（）。
A.關節(jié)韌帶扭傷
B.挫傷
C.肌肉拉傷
D.擦傷
2.單項選擇題（）是人體某部位遭受鈍件暴力作用而引起的閉合性損傷，這類損傷多發(fā)生在籃球、足球、體操、武術、拳擊、散打等項目中。單純性挫傷，僅皮下組織挫傷，包括皮下脂肪、肌肉、關節(jié)韌帶等挫傷。
A.裂傷
B.刺傷
C.挫傷
D.擦傷
3.單項選擇題（）是指在劇烈運動后通過放松活動使體溫、心率、呼吸、肌肉的應激反應回復到安靜水平，可防止在運動后出現(xiàn)肌肉酸痛及損傷，而且對于精神壓力的解除也有很大的作用。
A.放松活動
B.準備活動
C.整理活動
D.練習
4.單項選擇題治療肌肉延遲性酸痛的方法有拉伸練習、（）和按摩。
A.熱敷
B.冷敷
C.推拿
D.動力性拉伸
5.單項選擇題運動中，由于腦部突然血液供給不足，而發(fā)生的一時性知覺喪失現(xiàn)象，叫做（）。
A.過度疲勞
B.運動中腹痛
C.肌肉痙攣
D.運動性昏厥
最新試題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）個啞點。
題型：單項選擇題
在19世紀90年代（），網球進入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網球協(xié)會，并定期舉行比賽。
題型：單項選擇題
80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有（）的天線。
題型：單項選擇題
當進入近臺區(qū)，應遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。
題型：單項選擇題
在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。
題型：單項選擇題
持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）
題型：單項選擇題
“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。
題型：單項選擇題
健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
題型：單項選擇題
下列哪種動作屬于并步類步伐（）
題型：單項選擇題
以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復比較兩個響音面音量大小。
題型：單項選擇題