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判斷題

如果鍛煉目標是為了減輕體重，應該選擇短跑和舉重。

答案：錯誤

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一個人出現弓背、貓腰，除了習慣姿勢因素外，主要是由于腹肌力量太差。

答案：錯誤

柔韌性是指完成大幅度動作的能力。

答案：錯誤

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