判斷題

如果你的鍛煉目標(biāo)為了增強力量，你應(yīng)該選擇拳擊、體操等活動項目。

答案：錯誤

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如果你的鍛煉目標(biāo)為了增強耐力，你應(yīng)該選擇健身操和跑步等活動項目。

答案：錯誤

為了科學(xué)安全的通過體育鍛煉提高自己的健康水平，首先在鍛煉前必須了解自己的身體狀況。

答案：錯誤

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