單項(xiàng)選擇題在練習(xí)太極拳到一定程度時(shí)，若想取得較好的鍛煉效果，應(yīng)該做到（）

A、把動(dòng)作與呼吸配合起來
B、把動(dòng)作與意念配合起來
C、把動(dòng)作、呼吸和意念配合起來
D、把意念與呼吸配合起來


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1.單項(xiàng)選擇題我國太極拳在技術(shù)上、理論上都得到了不斷的演進(jìn)和發(fā)展，并逐步形成了比較完整而系統(tǒng)的獨(dú)立體系，成為具有一定保健作用和推廣價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，目前較為普及的有（）

A、陳、楊、孫、吳、武式
B、陳、楊、張、吳、武式
C、陳、楊、孫、吳、張式
D、陳、楊、孫、張、武式

2.單項(xiàng)選擇題在練習(xí)太極拳過程中，要求上肢動(dòng)作應(yīng)該做到（）

A、含胸圓背，收腹斂臀
B、挺胸直背，收腹斂臀
C、沉肩垂肘，舒掌塌腕
D、頭正頸直，含胸圓背

3.單項(xiàng)選擇題太極拳的呼吸方法是（）

A、提托聚沉
B、細(xì)長勻深
C、提托勻深
D、細(xì)長聚沉

4.單項(xiàng)選擇題“簡化太極拳”是（）年由國家教委組織專家編寫的。

A、1968
B、1969
C、1957
D、1958

5.單項(xiàng)選擇題在長拳“八法”中，（）是長拳運(yùn)動(dòng)的核心。

A、眼法
B、手法
C、腿法
D、身法