填空題

讓孩子想一想自己的情緒是否合適。例如，讓孩子想一想當自己的要求不能得到滿足時，自己的要求是不是合理？當孩子和小朋友爭執(zhí)時，想一想是不是自己錯怪了對方？這種教育孩子調(diào)節(jié)自己情緒的技術(shù)和方法是（）。

答案： 反思法
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