A、增加挫折體驗(yàn) B、從單一角度去觀察事物 C、經(jīng)常發(fā)泄憤怒 D、培養(yǎng)幽默感
A、與碳酸飲料共飲 B、飲高度酒 C、不要空腹飲酒
A、生活節(jié)奏要慢 B、工作活動方式相對要固定 C、每晚睡眠不少于8小時 D、起居有序