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如果壓力反應(yīng)過于強烈或持久,超過了機體自身調(diào)節(jié)和控制能力,就可能導(dǎo)致心理生理功能的紊亂而致病。
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心理健康的雙連續(xù)模式認(rèn)為A區(qū)域是人的理想狀態(tài)。
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充沛的精力;積極樂觀、敢于承擔(dān)責(zé)任;精神飽滿、情緒穩(wěn)定;自我控制能力強;應(yīng)變能力強是心理健康的五大標(biāo)準(zhǔn)。
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