名詞解釋

蹲撐

答案：

下蹲，兩腿并攏，兩手撐地的姿勢。

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屈

答案：

身體某一關(guān)節(jié)彎曲成一定的角度，在某一方位上停止不動(dòng)的姿勢，或使身體某關(guān)節(jié)角度縮小的動(dòng)作。

立正

答案：

腳跟并攏，腳尖分開，成60度，兩腿伸直，收腹、挺胸、肩平、頸拔、頭正，目平視，兩臂自然下垂，五指并攏，中指貼于褲縫。