填空題

蛙泳在游進過程中，身體位置隨手腿動作不斷變化，（）和（）的動作在同一水平面上同時進行。

答案：兩臂；兩腿

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（）是增大推進力的另一種形式，它不以消耗能量為代價，因此，是最經(jīng)濟的、最有效的增大推進力的途徑。

答案：減小阻力

自由泳打腿時，腳踝動作應放松稍（）。

答案：內旋