健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？